Sportif
L’application du sportif suivi par un coach
Votre coach prépare vos séances ; vous les retrouvez sur votre téléphone, vous les suivez série après série, et vous lui dites comment vous les avez vécues.



Vos séances, guidées
Chaque exercice s’affiche avec sa vidéo ou son image et la consigne de votre coach. Vous validez vos séries avec la charge utilisée, le minuteur gère le repos, et vous terminez par votre RPE et votre ressenti.
Dire comment vous allez
Le questionnaire du jour prend quelques secondes : sommeil, fatigue, stress, courbatures, humeur. Une douleur se pointe sur la silhouette, et votre coach est prévenu.
Voir vos progrès
Vos tests, vos 1RM et vos mensurations s’affichent en courbes dans votre espace Performance, avec l’évolution depuis la première mesure.
Échanger avec votre coach
La messagerie relie vos coachs et votre structure : messages, photos, vidéos et documents. Sans coach, vous pouvez en chercher un dans l’application et lui envoyer une demande de séance.
Questions fréquentes
L’inscription est-elle gratuite pour le sportif ?
Oui. L’inscription est gratuite, et aucun paiement en ligne n’est actif pendant la bêta.
Faut-il un coach pour utiliser WINAMOOV ?
L’application est pensée pour un suivi avec un coach : c’est lui qui prépare vos séances. Sans coach, vous pouvez en chercher un dans l’application et lui envoyer une demande.
Trois guides pour aller plus loin
Toutes les fonctions sont détaillées dans la vue d’ensemble
- Suivre la charge d’entraînement avec le RPEL’échelle, le calcul de la charge, et ce qu’on en fait.
- Calculer son 1RM et s’en servir pour doser les chargesLes formules, leurs limites, et le passage aux pourcentages.
- Construire un programme d’entraînement sur plusieurs semainesObjectif, blocs, progression et semaine allégée.
Vous travaillez autrement ?
Dites-nous comment, nous vous dirons honnêtement si WINAMOOV convient. Nous écrire